まずは、健康じゃなきゃはじまんない！ [生活]
これからより良い人生を過ごすための健康法を、 このブログでご紹介をしていきたいと思います。
では、なぜ、こんなテーマで話をしてゆこうと思ったのか？
と、言うと、
ありふれた言葉かもしれませんが、やはり、人生はすべて、
「時間」で出来ていると思います。
どんな人でもこの世の中で、唯一、制限を受けるものと言えば、
「時間」のみです。
管理することは出来ても、自己で自由にコントロールすることは不可能です。
人生は、限られた時間の中で、いかに有意義な過ごし方が出来るかにかかっています。
そして、有意義に過ごすための第一条件として、健康が欠かせません。
健康とはただ単に、長生きする為のものではなく、日々の限られた時間を、
精一杯、全力で生きていく為のベースになるものです。
また、健康とは、精神的なものと、肉体的なのもと、
両方が健全でなければいけないと思います。
実際、私自身、過去にタバコはもちろん、お酒や不規則な生活で、
非常に不健康な生活を送っていました。
不健康な生活をしていると、どうしても日々の行動が面倒くさく、
行動力が鈍ります。
今思えば、物凄く、時間を無駄にし、
だらだとした生活を送っていました。
つまり、時間をもかなり浪費していたわけです。
あなたは知っていますか？
人が死ぬ時に一番後悔することは何か？
アメリカのとある機関が、死が迫っている方にアンケートを取ったらしいですが、
その興味深い回答には、
人は、人生において失敗したことや
間違ったことを後悔しているのでは？と思われますが、
実は、結果がどうのこうのではなく、
「チャレンジ（挑戦）しなかったことを」
一番悔やむそうです。
そして、その日々のチャレンジする行動力には、健康で活力あふれる精神と肉体が、
必要不可欠です。
ここでは、私自身、実践してよかったことや、
現在進行形でやっていることや、健康につながる情報を提供していきます。
この情報を提供していくことで、
あなたがより良い人生を過ごせるようになって頂ければ幸いです。
そしてまた、多くの人がより良い人生を過ごせるようになることで、
社会で過ごす人々が活力ある生活を過ごし、
それがまた、世の中への社会貢献につながっていくことを願います。
それでは、今回のテーマについてのお話はこのあたりで終わりです。
向上心の高いあなたは、健康になって、
人生の夢を数多く実現したいと願ってやまないはずです。
それでは、一緒に健康な人生を過ごし、夢が現実のものとなるように、
共に、がんばっていきましょう！
コメント 0